استكشف
عصير بقطع الفواكه
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1كوبفراولة
- 1قطعةموز
- 1قطعةمانجو
- 2كوبعصير البرتقال
- 1كوبعسل
- 1كوبمكسرات
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) قشطة
الخطوات
- 1
نقوم بغسل جميع الفواكه جيدًا وتقشيرها إذا لزم الأمر.
- 2
نقطّع الفواكه إلى قطع صغيرة ونضعها في وعاء التقديم.
- 3
نصب عصير البرتقال فوق قطع الفواكه.
- 4
نحرك المزيج قليلًا لتوزيع العصير.
- 5
نصب العصير في أكواب التقديم ونضع فوقه طبقة من القشطة أو الآيس كريم حسب الرغبة.
- 6
نزين الوجه بالعسل و المكسرات
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

