استكشف
طريقة حفظ البازلاء والجزر
0:00/0:00
100%
⏰ 20 دقيقة
المكونات
- 1كوبالبازلاء
- 1قطعةجزر
- 1رشهملح
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) بيكربونات الصودا
الخطوات
- 1
نقوم بغلي كمية مناسبة من الماء في قدر على النار.
- 2
نقوم بإضافة الملح إلى الماء المغلي.
- 3
نقوم بإضافة بيكربونات الصوديوم إلى الماء.
- 4
نقوم بإضافة الجزر المقطع إلى الماء ونتركه لمدة 3 دقائق.
- 5
بعد مرور 3 دقائق، نقوم بإضافة البازلاء إلى القدر مع الجزر ونتركها من 5 إلى 6 دقائق حتى تصبح طرية قليلًا.
- 6
نقوم بنقل الجزر والبازلاء فورًا من الماء الساخن إلى وعاء يحتوي على ماء بارد مع ثلج لمدة دقيقتين لإيقاف الطهي.
- 7
نقوم بتصفيتهما جيدًا باستخدام المصفاة.
- 8
نقوم بتوزيع خليط الجزر والبازلاء في أكياس التجميد.
- 9
نقوم بوضع الأكياس في الفريزر لحفظها.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

