استكشف

طريقة حفظ البازلاء والجزر

0:00/0:00
100%
Nina Alrawi
الشيف:Nina Alrawi
20 دقيقة

المكونات

  • 1كوبالبازلاء
  • 1قطعةجزر
  • 1رشهملح
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) بيكربونات الصودا

الخطوات

  1. 1

    نقوم بغلي كمية مناسبة من الماء في قدر على النار.

  2. 2

    نقوم بإضافة الملح إلى الماء المغلي.

  3. 3

    نقوم بإضافة بيكربونات الصوديوم إلى الماء.

  4. 4

    نقوم بإضافة الجزر المقطع إلى الماء ونتركه لمدة 3 دقائق.

  5. 5

    بعد مرور 3 دقائق، نقوم بإضافة البازلاء إلى القدر مع الجزر ونتركها من 5 إلى 6 دقائق حتى تصبح طرية قليلًا.

  6. 6

    نقوم بنقل الجزر والبازلاء فورًا من الماء الساخن إلى وعاء يحتوي على ماء بارد مع ثلج لمدة دقيقتين لإيقاف الطهي.

  7. 7

    نقوم بتصفيتهما جيدًا باستخدام المصفاة.

  8. 8

    نقوم بتوزيع خليط الجزر والبازلاء في أكياس التجميد.

  9. 9

    نقوم بوضع الأكياس في الفريزر لحفظها.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية