استكشف

صينية الدجاج والبطاطا

0:00/0:00
100%
Tala Quronfoleh
الشيف:Tala Quronfoleh
2س 0 دقيقة

المكونات

  • 2كيلوغرام (kg) دجاج
  • 6قطعةالبطاطس
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) كاتشب
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) اوريجانو
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا مدخنة
  • 1قطعةزنجبيل
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) هيل
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كاري
  • 2قطعةورق الغار
  • 4قطعةفصوص ثوم مفروم
  • 0.25كوبزيت زيتون
  • 0.25كوبزيت
  • 1قطعةليمون
  • 1رشهملح
  • 1كوبماء

الخطوات

  1. 1

    اغسلي قطع الدجاج وصفيها. تحضير خلطة التتبيل: في وعاء، اخلطي الكاتشاب، الفلفل الأسود، الأوريجانو أو الزعتر، الكزبرة الناشفة، البابريكا، الزنجبيل، الهيل، الكاري، ورقتي الغار، الثوم المهروس، زيت الزيتون، زيت الذرة، عصير الليمون، والملح.

  2. 2

    أضيفي قطع الدجاج إلى خلطة التتبيل وتأكدي من تغليفها بالكامل. اتركيها تتبل في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل تحضير البطاطا: قشري البطاطا وقطعيها إلى حلقات سميكة.

  3. 3

    رصي حلقات البطاطا في قاع صينية فرن. ضعي فوقها قطع الدجاج المتبلة. أضيفي كوب الماء إلى الصينية بحيث يحيط بالدجاج والبطاطا، ولكن لا تغمرها بالكامل

  4. 4

    التقديم: اتركي الصينية لبضع دقائق بعد إخراجها من الفرن قبل التقديم لضمان أن النكهات قد تجمعت بشكل جيد. استمتع بوجبتك!

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 135، الدهون: 8غ، البروتين: 10غ، الكربوهيدرات: 8غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية