صينية البطاطا باللحمة المفرومة
المكونات
- 5قطعةالبطاطس
- 1رشهملح
- 2كوبزيت زيتون
- 1قطعةبصل مفروم
- 1فصوصثوم مفروم
- 0.5قطعةفلفل أصفر
- 0.5قطعةفلفل أحمر حلو
- 0.5قطعةفلفل أخضر
- 500جرام (g)لحم مفروم
- 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
- 0.25ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 2قطعةطماطم
- 1 (L)لترماء ساخن
- 2حسب الرغبةموزاريلا
- 1ملعقة صغيره (م. ص) اوريجانو
الخطوات
- 1
نقوم بتقشير البطاطا وتقطيعها إلى شرائح متوسطة الحجم.
- 2
نقوم بوضع البطاطا في طنجرة مع ماء ساخن وملعقة صغيرة من الملح، ونتركها على النار لمدة 10 دقائق فقط حتى تُسلق نصف سلقة.
- 3
في مقلاة، نقوم بتسخين زيت الزيتون، ثم نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل
- 4
نضيف الثوم ونقلب قليلاً حتى تظهر رائحته.
- 5
نضيف الفليفلة المقطعة ونقلبها مع البصل والثوم.
- 6
نضيف اللحمة المفرومة ونقلبها حتى يتغير لونها وتجف من السوائل.
- 7
نتبّل بالملح والفلفل الأسود والكمون، ثم نضيف دبس البندورة والبندورة المقطعة ونقلب.
- 8
نضيف كوب ماء ساخن ونترك الخليط يتسبك على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
- 9
نقوم بترتيب شرائح البطاطا نصف الناضجة في صينية فرن.
- 10
نوزع فوقها خليط اللحمة والخضار.
- 11
نرش كمية من جبنة الموزاريلا على الوجه.
- 12
نغطي الصينية بورق الألمنيوم وندخلها فرنًا ساخنًا على حرارة 200 مئوية لمدة 20 دقيقة.
- 13
نزيل القصدير ونشغل الشواية لمدة 5 دقائق حتى تتحمر الجبنة.
- 14
نرش الأوريغانو على الوجه بعد الخبز للتزيين.
القيم الغذائية

