استكشف
شوتات الزنجبيل
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1كوبماء
- 1قطعةالبرتقال
- 1قطعةليمون
- 0.25قطعةزنجبيل
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بودرة كركم
- 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع البرتقالة والليمونة وإزالة البذور.
- 2
نقوم بتقطيع الزنجبيل إلي شرائح رفيعة كما موضح بالفيديو
- 3
نضع البرتقال والليمون في الخلاط مع الماء، شرائح الزنجبيل، الكركم، والفلفل الأسود.
- 4
نخلط المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة.
- 5
نقوم بتصفية الخليط باستخدام مصفاة دقيقة.
- 6
نوزع المشروب في زجاجات صغيرة محكمة الإغلاق.
- 7
نشرب زجاجة واحدة يوميًا ويفضل في الصباح.
- 8
يمكن تحضير كمية تكفي لأسبوع وحفظها في الثلاجة، حيث تبقى صالحة لمدة 5 أيام.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

