استكشف

شوتات الزنجبيل

0:00/0:00
100%
15 دقيقة

المكونات

  • 1كوبماء
  • 1قطعةالبرتقال
  • 1قطعةليمون
  • 0.25قطعةزنجبيل
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بودرة كركم
  • 0.5حسب الرغبةفلفل أسود

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع البرتقالة والليمونة وإزالة البذور.

  2. 2

    نقوم بتقطيع الزنجبيل إلي شرائح رفيعة كما موضح بالفيديو

  3. 3

    نضع البرتقال والليمون في الخلاط مع الماء، شرائح الزنجبيل، الكركم، والفلفل الأسود.

  4. 4

    نخلط المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة.

  5. 5

    نقوم بتصفية الخليط باستخدام مصفاة دقيقة.

  6. 6

    نوزع المشروب في زجاجات صغيرة محكمة الإغلاق.

  7. 7

    نشرب زجاجة واحدة يوميًا ويفضل في الصباح.

  8. 8

    يمكن تحضير كمية تكفي لأسبوع وحفظها في الثلاجة، حيث تبقى صالحة لمدة 5 أيام.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية