Name: سناك التفاح بالشوفان
Total time: 0:15
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 Psc. Apple; 2.5 Grams (g) Butter; 1 Cup Oat; 1 Teaspoons (tsp) Cinnamon; 1 To Taste Stevia sugar; 180 Cup Yogurt; 5 Cup Honey

Egypt - famous for Egyptian and international cuisines.

Eslam Amasha

Apple

Butter

Cinnamon

Stevia sugar

Yogurt

Honey

نقوم بتقطيع التفاح إلي مكعبات صغيرة

نقوم بإضافة الزبدة والشوفان

Add the cinnamon and sugar and stir well until the ingredients are combined

نضيف القرفة والسكر ونقلب جيدا حتى تتجانس المكونات

We put the mixture on the fire until it reaches the consistency shown in the video

نضع الخليط على النار حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو

Stir the can of yogurt and then add the mixture to it

نقوم بتقليب علبة الزبادي ثم نضيف إليها الخليط

سناك التفاح بالشوفان

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

اسهل واسرع بطاطس بدون قلي في التاريخ

Potato

Salt

Black pepper

Olive oil

We boil the potatoes in the usual way for 15 minutes

نقوم بسلق البطاطس بالطريقة المعتادة لمدة ١٥ دقيقة

Squeeze the potatoes into the cup as shown in the video

نقوم بضغط البطاطس بالكوب كما موضح بالفيديو

نقوم بإضافة الملح والفلفل الأسود و زيت الزيتون

Put the potatoes in the oven or air fryer for 10 minutes at 200 degrees

نضع البطاطس في الفرن أو القلاية الهوائيه لمدة ١٠ دقائق على درجة حرارة ٢٠٠

بطاطس بدون قلي

Onion

Tomato

Carrot

Garlic

Lentils

water

Cumin

Rice

We place 2 to 3 tablespoons of oil in a suitable pot over the heat.

نقوم بوضع ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت في طنجرة مناسبة على النار.

We add a large sliced onion and sauté it for 5 minutes until it becomes slightly yellow.

نقوم بإضافة بصلة كبيرة مقطعة شرائح، ونقوم بتشويحها لمدة خمس دقائق حتى يصبح لونها أصفر قليلاً.

We add the tomatoes, carrots, and garlic, and sauté them with the onion for 2–3 minutes.

نقوم بإضافة ثلاث حبات من الطماطم وثلاث حبات من الجزر وخمسة فصوص من الثوم، ونشوحها مع البصل لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.

We add the yellow lentils and sauté them with the vegetables for another 2–3 minutes.

نقوم بإضافة نصف كيلو من العدس الأصفر ونشوحه مع الخضار لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق

We add enough water to cover the vegetables completely and leave the mixture over medium heat until all the vegetables are fully cooked.

نقوم بإضافة الماء حتى يغطي الخضار تمامًا، وندعه على نار متوسطة حتى تنضج جميع الخضروات

We add more water or broth as needed to reach the desired consistency.

نقوم بإضافة مزيد من الماء أو المرق حسب القوام المطلوب.

We leave the soup to cool slightly, then blend it using a blender or hand blender until smooth.

نترك الشوربة حتى تهدأ، ثم نقوم بخلطها باستخدام الخلاط أو الهاند بلندر حتى تصبح ناعمة.

We add the salt, cumin, and black pepper, and mix them well with the hand blender.

نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من الملح وملعقة كبيرة من الكمون وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، ونمزجها جيدًا بالهاند بلندر.

We return the soup to the heat and let it boil for 5 minutes.

نعيد الشوربة إلى النار ونتركها تغلي لمدة خمس دقائق.

We add the rice and stir continuously for 5 minutes to prevent sticking.

نقوم بإضافة ملعقتين كبيرتين من الأرز ونقلب باستمرار لمدة خمس دقائق لمنع الالتصاق.

When the soup begins to boil, we turn off the heat and cover the pot so the rice finishes cooking with the steam.

عندما تبدأ الشوربة في الغليان، نطفئ النار ونغطي الطنجرة حتى ينضج الأرز على البخار.

نقوم بتقديم الشوربة مع خبز محمص.

شوربة العدس

Hot water

Strawberry jelly

lemon

Mint

Lemon-flavored soda

We place half a cup of hot water in a cup or bowl.

نقوم بوضع نصف كوب من الماء الساخن في كوب أو وعاء.

We add 2 to 3 tablespoons of strawberry jelly powder and stir well until it fully dissolves.

نضيف ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من بودرة جيلي الفراولة ونذيبها جيدًا في الماء الساخن حتى تذوب تمامًا.

We leave the mixture to cool completely to room temperature.

نترك الخليط جانبًا حتى يبرد تمامًا ويصل إلى درجة حرارة الغرفة.

We prepare the serving glass by placing lemon slices at the bottom.

نجهز كأس التقديم بوضع شرائح الليمون في القاع.

We add the fresh mint leaves to the glass.

نضيف أوراق النعناع الأخضر إلى الكأس.

We slightly mash the lemon and mint using a muddler or wooden spoon to release their flavor.

نقوم بهرس الليمون والنعناع قليلًا باستخدام الهون أو ملعقة خشبية لإبراز النكهة.

نضيف مكعبات الثلج إلى الكأس.

We pour the cooled strawberry jelly mixture over the ice and other ingredients.

نصب خليط جيلي الفراولة المبرد فوق الثلج والمكونات الأخرى.

Top off the glass by adding the soda on top of the jelly.

نكمل الكأس بإضافة المشروب الغازي فوق الجيلي.

We gently stir the drink using a straw or spoon and serve immediately.

نقلب المكونات تقليبة خفيفة باستخدام الشاليموه أو الملعقة ونقدمه مباشرة.

موهيتو الفراولة

اسهل واسرع كول سلو بأبسط مكونات وأقل سعرات 😱😱

Garlic powder

White Vinegar

Light Mayonnaise

Cabbage

Add the garlic powder, black pepper and vinegar to the yogurt

نقوم بوضع الثوم البودرة والفلفل الأسود والخل على الزبادي

Add mayonnaise, lemon and honey to the ingredients

نقوم بإضافة المايونيز والليمون والعسل إلي المكونات

Mix well until the ingredients are homogeneous

نخلط جيدا حتى تتجانس المكونات

نقوم بتقطيع الملفوف إلي قطع صغيرة

Grate the carrots and add them to the cabbage

نقوم ببشر الجزر ثم نضيفه إلي الملفوف

Add the yogurt sauce to the cabbage and carrots, stir well until the ingredients are well combined and then serve the salad.

نضيف صوص الزبادي إلي الملفوف والجزر ثم نقلب جيدا حتى تتجانس المكونات ثم نقدم السلطة

سناك التفاح بالشوفان

المكونات

الخطوات

القيم الغذائية

الكلمات المفتاحية

وجبات مقترحة

بطاطس بدون قلي

شوربة العدس

موهيتو الفراولة

كول سلو