استكشف
سلطة مكرونه
0:00/0:00
100%
⏰ 35 دقيقة
المكونات
- 1ظرف معكرونة مسلوقة
- 20كوبزيتون أخضر
- 1قطعةفلفل ألوان
- 1كوبجزر مبشور
- 1كوبزبادي
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) مايونيز قليل الدسم
- 1قطعةعصير ليمون
الخطوات
- 1
نقوم بسلق كوب معكرونة.
- 2
نضع المعكرونة في صحن ثم نضيف الجزر المبشور و فلفل ألوان و زيتون.
- 3
نضيف الي علبة زبادي ملح و فلفل و ثوم بودر و عصير ليمون و مايونيز اختياري.
- 4
نخلط الزبادي والتوابل جيداً.
- 5
نصب خليط الزبادي على الخضار.
- 6
نخلط الخضار مع خليط الزبادي.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

