سلطة سيزر بالدجاج والكروتونز
المكونات
- 3شرائحتوست
- 1شرائحخس
- 250كيلوغرام (kg) صدور دجاج
- 0.5رشهملح
- 0.25حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات إيطالية
- 1كوبزيت زيتون
- 0.5كوبزبادي
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) مايونيز قليل الدسم
- 2كوبماء
- 2كوبجبن بارميزان مبشور
- 1ظرف خلطة دريسنج السيزر الجافة
الخطوات
- 1
نقوم بإزالة أطراف خبز التوست وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة لتحضير الكروتونز.
- 2
نقوم بغسل الخس جيدًا ثم نقطعه إلى قطع صغيرة مناسبة للأكل بالشوكة.
- 3
نقوم بتقطيع صدر الدجاج بشكل عرضي ليسهل طهيه بشكل متساوٍ.
- 4
نقوم بتتبيل الدجاج بالملح والفلفل الأسود والبهارات الإيطالية مع القليل من زيت الزيتون
- 5
نقوم بتقليب التتبيلة جيدًا لتغليف الدجاج بالكامل.
- 6
نقوم بطهي مكعبات التوست والدجاج في القلاية الهوائية حتى يصبحوا ذهبيين وناضجين تمامًا.
- 7
بعد الطهي، نقوم بتقطيع الدجاج إلى الشكل المرغوب لتقديمه في السلطة.
- 8
لتحضير الصوص، نقوم بخلط نصف علبة الزبادي مع نفس الكمية من المايونيز اللايت وخلطة دريسنج السيزر الجافة
- 9
نضيف ملعقة أو اثنتين من الماء لتخفيف قوام الصوص.
- 10
نضع الخليط في زجاجة سكويز ونرجها جيدًا حتى يتجانس الصوص تمامًا.
- 11
نضع الخس المقطع في طبق التقديم.
- 12
نوزع الكروتونز حول الخس.
- 13
نضع قطع الدجاج المطبوخ فوق الخس والكروتونز.
- 14
نغطي السلطة بالصوص المحضّر.
- 15
نضيف جبنة البارميزان المبشورة كطبقة نهائية للتزيين.
القيم الغذائية


