استكشف
سلطة تونة
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1ظرف معكرونة مسلوقة
- 1قطعةفلفل أخضر
- 1حزمةفلفل أحمر مفروم
- 1جرام (g)ذرة حلوه
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) مخلل مفروم
- 2علبةتونة حارة
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) المايونيز
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) خردل
- 0.5قطعةليمون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل ابيض
- 0.5كوبعسل
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
الخطوات
- 1
نقوم بتحضير الصوص عن طريق خلط نصف كوب مايونيز مع ثلاث ملاعق كبيرة من الخردل، وعصير نصف ليمونة
- 2
نضيف ملعقة كبيرة من الخل الأبيض، ونصف ملعقة كبيرة من العسل، ورشة من الفلفل الأسود حتى يتجانس الخليط.
- 3
نقوم بسلق كوب من الباستا في ماء مغلي مملح حتى تنضج، ثم نصفيها جيدًا.
- 4
نقوم بوضع الباستا المسلوقة في وعاء كبير، ثم نضيف كوبًا من الفليفلة الخضراء المقطعة، وكوبًا من الفليفلة الحمراء المقطعة
- 5
نضيف كوبًا من الذرة الحلوة، ونصف كوب من المخلل المقطع
- 6
نقوم بإضافة علبتين من التونا بعد تصفيتها جيدًا من الزيت.
- 7
نقوم بسكب خليط الصوص فوق المكونات ونخلطها جيدًا حتى تتوزع النكهات
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


