استكشف

فتة البقلة

0:00/0:00
100%
Suhad Ishaaq
الشيف:Suhad Ishaaq
25 دقيقة

المكونات

  • 2حزمةرجلة
  • 3كوبزيت زيتون
  • 2قطعةباذنجان
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
  • 1.5كوبزبادي
  • 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
  • 0.25كوبماء
  • 2رشهملح
  • 2قطعةفصوص ثوم مفروم
  • 3قطعةخبز

الخطوات

  1. 1

    في وعاء نضع الطحينه واللبن والثوم والملح ثم نخلط ونضيف الماء ونخلط

  2. 2

    نضع علي البقلة السماق والملح وزيت الزيتون ونخلط جيدا

  3. 3

    في صينية التقديم نضع طبقة من الخبز ثم طبقة البقلة ثم نضع الباذنجان المقلي ثم نضع صوص الطحينه ويتم التزيين بالبقدونس والرمان وصحتين

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 120، الدهون: 5غ، البروتين: 5غ، الكربوهيدرات: 15غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية