استكشف
سلطة بوملي
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1كوبخس آيس بيرغ
- 1قطعةبوملي
- 1ظرف رمان
- 1كوبجبن أبيض قليل الملح
- 1.5جرام (g)فطر
- 1كوبزبادي
- 0.25كوبزيت زيتون
- 1رشهملح
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) لبنة
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) خردل
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) المايونيز
- 1قطعةليمون
- 1كوبزيت
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الخس والبوملي إلى قطع متوسطة الحجم.
- 2
نضع الخس في وعاء التقديم
- 3
نقوم بإضافة قطع البوملي إلى الخس.
- 4
نقوم بإضافة حبات الرمان.
- 5
نقوم بتشويح الفطر في مقلاة مع ملعقة الزيت ورشة الملح والفلفل حتى يذبل قليلاً.
- 6
نقوم بإضافة مكعبات الجبنة البيضاء إلى السلطة.
- 7
نقوم بإضافة الفطر المشوح بعد أن يبرد قليلاً.
- 8
نقلب جيدا حتى تتجانس المكونات
- 9
نقوم بإضافة الصوص ثم نقلب جيدا حتى تتجانس المكونات
- 10
نقوم بتقديم السلطة
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

