استكشف

سلطة بوملي

0:00/0:00
100%
15 دقيقة

المكونات

  • 1كوبخس آيس بيرغ
  • 1قطعةبوملي
  • 1ظرف رمان
  • 1كوبجبن أبيض قليل الملح
  • 1.5جرام (g)فطر
  • 1كوبزبادي
  • 0.25كوبزيت زيتون
  • 1رشهملح
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) لبنة
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) خردل
  • 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) المايونيز
  • 1قطعةليمون
  • 1كوبزيت
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع الخس والبوملي إلى قطع متوسطة الحجم.

  2. 2

    نضع الخس في وعاء التقديم

  3. 3

    نقوم بإضافة قطع البوملي إلى الخس.

  4. 4

    نقوم بإضافة حبات الرمان.

  5. 5

    نقوم بتشويح الفطر في مقلاة مع ملعقة الزيت ورشة الملح والفلفل حتى يذبل قليلاً.

  6. 6

    نقوم بإضافة مكعبات الجبنة البيضاء إلى السلطة.

  7. 7

    نقوم بإضافة الفطر المشوح بعد أن يبرد قليلاً.

  8. 8

    نقلب جيدا حتى تتجانس المكونات

  9. 9

    نقوم بإضافة الصوص ثم نقلب جيدا حتى تتجانس المكونات

  10. 10

    نقوم بتقديم السلطة

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية