استكشف
سلطة اليوملي وجبنة مشوية
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1قطعةخس روماني
- 1كوبكيل
- 1قطعةبوملي
- 1قطعةشمندر مسلوق
- 2كوبجوز
- 0.5جرام (g)ذرة حلوه
- 3كوبجبن نابلسية
- 0.25كوبعسل
- 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) خردل ديجون
- 1رشهملح
- 1ملعقة صغيره (م. ص) زعتر ناشف
- 0.25كوبدبس رمان
- 2كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
نغسل الورقيات ونقطعها، ثم نضعها في وعاء تقديم. نضيف البوملي المقشر والمقطع، الشمندر المسلوق، الذرة والجوز.
- 2
نقطع الجبنة النابلسي شرائح سميكة، ونشويها في مقلاة ساخنة دون زيت. نرفع الحرارة عاليًا حتى تخرج السوائل من الجبنة، ثم تقسى وتنضج.
- 3
نخلط زيت الزيتون، دبس الرمان أو الخل البلسميك، العسل، الخردل، الملح والزعتر الناشف جيدًا.
- 4
نوزع الجبنة المشوية على مكونات السلطة في وعاء التقديم، ثم نضيف الصوص فوقها ونقلب بلطف.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


