استكشف

سلطة الملفوف

0:00/0:00
100%
Shams Jabarin
الشيف:Shams Jabarin
15 دقيقة

المكونات

  • 0.5قطعةملفوف أبيض
  • 2قطعةتفاح أخضر
  • 0.25كوبلوز محمص
  • 1كوبتوت بري مجفف
  • 2قطعةليمون
  • 4كوبزيت زيتون
  • 1رشهملح

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع الملفوف والتفاح إلى شرائح رفيعة جداً.

  2. 2

    نضع الملفوف والتفاح في وعاء كبير، ثم نضيف إليهما التوت البري المجفف وشرائح اللوز المحمص.

  3. 3

    في وعاء صغير، نخلط عصير الليمون مع زيت الزيتون والملح جيداً.

  4. 4

    نسكب التتبيلة فوق المكونات ونقوم بخلط السلطة حتى تتجانس جميع النكهات.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية