استكشف

خبز البانيني

0:00/0:00
100%
Aseel Abualrub
الشيف:Aseel Abualrub
20 دقيقة

المكونات

  • 1قطعةأفوكادو
  • 2قطعةعصير ليمون
  • 0.25رشهملح
  • 0.25حسب الرغبةفلفل أسود
  • 95علبةتونة
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) بصل أبيض مفروم
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) مخلل مفروم
  • 1كوببقدونس مفروم
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) مايونيز قليل الدسم خالي من الجلوتين
  • 0.5حزمةجرجير
  • 1قطعةخبز البانيني الخالي من الجلوتين

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقشير حبة الأفوكادو ونضعها في وعاء.

  2. 2

    نضيف إلى الأفوكادو ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ورشة من الملح والفلفل.

  3. 3

    نهرس الخليط جيداً باستخدام شوكة حتى نحصل على قوام ناعم ومتجانس.

  4. 4

    في وعاء آخر، نضع التونة ونضيف إليها البصل الأبيض المفروم، البقدونس، المخلل، المايونيز، وملعقة صغيرة من عصير الليمون.

  5. 5

    نقوم بخلط المكونات جيداً حتى تمتزج تماماً.

  6. 6

    نحمص خبز البانيني على رف سلكي أو في مقلاة ساخنة حتى يصبح مقرمشاً.

  7. 7

    نضع طبقة من صوص الأفوكادو على نصف الخبز المحمص.

  8. 8

    نرتب فوقها أوراق الجرجير.

  9. 9

    نضيف طبقة من حشوة التونة فوق الجرجير.

  10. 10

    نغطيها بالنصف الآخر من الخبز ونقدم الساندويش مباشرة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية