استكشف
سلطة اللبن بالخيار
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 0.5كوبزبادي
- 1رشهملح
- 0.25كوبماء
- 2فصوصثوم مفروم
- 2قطعةخيار
- 1ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
الخطوات
- 1
نقوم بوضع اللبن في وعاء ثم نقلبه جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو
- 2
نقوم بوضع الملح والماء والثوم المفروم
- 3
نقوم ببشر الخيار ثم نضيفه إلي الخليط
- 4
نقلب جيدا حتى تتجانس المكونات ثم نرش النعناع على الوجه
- 5
نغطي السلطة حتى وقت التقديم ثم نقدمها بجانب الأطباق المفضلة
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


