استكشف
سلطة الكينوا
0:00/0:00
100%
⏰ 25 دقيقة
المكونات
- 3قطعةالشمندر
- 1كوبكينوا
- 3قطعةخيار
- 1قطعةبصل
- 0.5رشهملح
- 0.25كوبزيت زيتون
- 0.25قطعةعصير ليمون
- 1كوبدبس رمان
- 0.5ظرف رمان
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
الخطوات
- 1
نقوم بسلق الكينوا في قدر حتى تنضج ثم نصفيها.
- 2
نقوم بوضع الشمندر المقطع في وعاء.
- 3
نقوم بإضافة الكينوا المسلوقة إلى وعاء الشمندر
- 4
نقوم بإضافة الخيار المقطع والبصل المقطع.
- 5
نقوم برش الملح فوق المكونات
- 6
نقوم بإضافة عصير الليمون وزيت الزيتون ودبس الرمان
- 7
نقوم بإضافة حب الرمان وخلط جميع المكونات جيدًا.
- 8
نقوم بنقل السلطة إلى طبق التقديم وتزيينها بالنعناع الناشف.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

