استكشف
سلطة الكيل
0:00/0:00
100%
⏰ 20 دقيقة
المكونات
- 2كوبكيل
- 3قطعةخيار
- 2قطعةطماطم
- 0.3ظرف رمان
- 0.25كوبجوز
- 0.5قطعةعصير ليمون
- 0.25كوبزيت زيتون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خردل
- 0.5رشهملح
- 1كوبدبس رمان
الخطوات
- 1
نقوم بإزالة العيدان القاسية من أوراق الكيل ثم نفرمها ونضعها في وعاء كبير.
- 2
نقوم بإضافة الخيار المقطع والطماطم المقطعة والرمان والجوز المفروم.
- 3
في وعاء آخر، نقوم بمزج عصير الليمون والخردل وزيت الزيتون والملح باستخدام المضرب اليدوي حتى تتجانس المكونات.
- 4
نقوم بإضافة الصلصة إلى السلطة ونخلط جيدًا حتى تتوزع.
- 5
نقوم بوضع السلطة في الثلاجة لمدة ساعة حتى تتشرب النكهات.
- 6
نقوم بتقديم السلطة وتزيينها بدبس الرمان.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

