استكشف
سلطة الشوندر
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 3قطعةالشمندر
- 0.5ظرف رمان
- 0.25كوببقدونس مفروم
- 0.5رشهملح
- 2قطعةعصير ليمون
- 1كوبدبس رمان
الخطوات
- 1
نقوم بغسل الشمندر جيدًا ثم وضعه في قدر به ماء ونقوم بسلقه حتى ينضج
- 2
نقوم بتقشير الشمندر المسلوق بعد أن يبرد قليلًا ثم نقطّعه إلى مكعبات أو شرائح.
- 3
نقوم بوضع الشمندر المقطع في وعاء.
- 4
نقوم بإضافة الرمان إلى الشمندر.
- 5
نقوم بإضافة البقدونس أو الكرفس المفروم.
- 6
نقوم برش الملح فوق المكونات.
- 7
نقوم بإضافة عصير الليمون.
- 8
نقوم بإضافة دبس الرمان.
- 9
نقوم بخلط جميع المكونات جيدًا.
- 10
نقوم بنقل السلطة إلى طبق التقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

