استكشف

اللحسة اليمنية

0:00/0:00
100%
Ahmed Ibrahim
الشيف:Ahmed Ibrahim
10 دقيقة

المكونات

  • 3قطعةبيض
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) سمن
  • 0.25قطعةبصل مفروم
  • 2فصوصثوم مفروم
  • 1قطعةطماطم
  • 1رشهملح
  • 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
  • 1رشهفلفل حار مطحون
  • 3ملعقة كبيرة (م. ك) جبن كريمي

الخطوات

  1. 1

    في مقلاة على النار نضع ملعقة سمنه ثم نضع البصل ونقلب ثم نضع فصين من الثوم ونقلب حتى يذبلوا

  2. 2

    نقوم بوضع الطماطم ونقوم بهرسها كما موضح بالڤيديو ثم نضع الملح والفلفل الأسود والكمون والكزبرة والشطة

  3. 3

    نقلب جميع المكونات جيدا ثم نضع الماء ونتركها تتسبك لمدة 5 دقائق

  4. 4

    عندما تتبخر المياه نقوم بوضع البيض ونقلب تقليبه خفيفة ثم نتركها على نار هادئة لمدة خمس دقائق حتى ينضج

  5. 5

    في النهاية نضع 3 ملاعق من الجبن الكريمي وبالهنا والشفا

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 200، الدهون: 15غ، البروتين: 12غ، الكربوهيدرات: 8غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية