استكشف
سلطة الخس والشمندر
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1شرائحخس
- 3قطعةخيار
- 2قطعةطماطم
- 1جرام (g)ذرة حلوه
- 3قطعةالشمندر
- 0.5ظرف رمان
- 0.5رشهملح
- 1كوبدبس رمان
- 3قطعةعصير ليمون
- 3كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الخس فرماً ناعماً ثم نضعه في وعاء كبير.
- 2
نقوم بتقطيع الخيار فرماً ناعماً ونضيفه فوق الخس.
- 3
نقوم بتقطيع الطماطم فرماً ناعماً ونضيفها إلى الوعاء.
- 4
نقوم بإضافة كوب الذرة فوق الخضار.
- 5
نقوم بإضافة الشمندر المفروم إلى الخليط.
- 6
نقوم بإضافة حبّ الرمان.
- 7
نقوم بإضافة الملح.
- 8
نقوم بإضافة دبس الرمان.
- 9
نقوم بإضافة عصير الليمون.
- 10
نقوم بإضافة زيت الزيتون.
- 11
نقوم بتقليب جميع المكونات جيداً حتى تتجانس.
- 12
نقوم بوضع السلطة في طبق التقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

