استكشف
سلطة الخس بالطحينية
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1شرائحخس
- 1حزمةبقدونس
- 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) لبنة
- 0.5كوبزبادي
- 0.5قطعةعصير ليمون
- 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
- 0.25كوبزيت زيتون
- 1رشهملح
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الخس والبقدونس باستخدام السكين ولوح التقطيع.
- 2
نضع الخس المقطع والبقدونس في وعاء واسع.
- 3
نضيف الملح إلى المزيج.
- 4
نضيف نصف كوب من عصير الليمون.
- 5
نضيف ربع كوب من اللبنة ونصف كوب من اللبن.
- 6
نضيف ربع كوب من الطحينية.
- 7
نقوم بخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس
- 8
نزين وجه السلطة بزيت الزيتون قبل التقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

