استكشف
سلطة الجرجير والطماطم المجففة
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1شرائحخس
- 1كوبجرجير صغير
- 1قطعةبصل
- 150جرام (g)فطر
- 0.5كوبطماطم شيري
- 2قطعةطماطم مجففة
- 0.25كوبجوز
- 2قطعةعصير ليمون
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 2كوبدبس رمان
- 3كوبزيت زيتون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل بلسمي
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الفطر إلى شرائح رقيقة والطماطم الكرزية إلى نصفين، والبصل إلى شرائح رقيقة.
- 2
نقوم بفرم الطماطم المجففة.
- 3
نقوم بوضع الخس و الجرجير في وعاء التقديم.
- 4
نقوم بإضافة الطماطم الكرزية المقطعة إلى السلطة.
- 5
نقوم بإضافة شرائح البصل والفطر المقطع.
- 6
نقوم بإضافة الطماطم المجففة المفرومة والجوز.
- 7
لتحضير الدرسينغ، نقوم بمزج عصير الليمون، الملح، الفلفل الأسود، دبس الرمان، زيت الزيتون، خل البلسمك، والسماق جيدًا.
- 8
نقوم بصب الدرسينغ فوق السلطة.
- 9
نقوم بتقليب جميع المكونات برفق حتى تتجانس.
- 10
نقدم السلطة مباشرةً بعد دقيقة من تقليبها لتتشرب المكونات نكهة الدرسينغ.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

