استكشف
سلطة البوملي والرمان
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 1ظرف رمان
- 1قطعةبوملي
- 0.5ملليلتر (mL) عصير جوافة
- 1كوبلوز
الخطوات
- 1
نقوم بتقشير الرمان وفصل الحبوب، ثم نضعها في وعاء التقديم.
- 2
نقشر ثمرة البوملي، ونفصل اللب عن القشرة البيضاء، ثم نقطعها إلى قطع صغيرة.
- 3
نضيف نصف كوب من عصير الجوافة إلى قطع البوملي ونقلّبها جيداً حتى تتشرب الطعم
- 4
نقوم بسكب خليط البوملي والجوافة فوق الرمان في وعاء التقديم، ونخلط المكونات بلطف حتى تتجانس.
- 5
نوزع السلطة في كاسات التقديم الفردية.
- 6
نزين وجه كل كاسة بالقليل من اللوز المحمص أو النيء حسب الرغبة.
- 7
تُقدّم فوراً وتُستمتع بها كسناك شتوي مفيد ولذيذ.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


