استكشف
زبادي يوناني
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 1كوبحليب
- 1علبةزبادي أكتيفيا قليل الدسم
الخطوات
- 1
سخن الحليب حتى يصبح دافئًا، ثم اتركه ليبرد إلى 45°. تأكد أن حرارة الحليب لا تتعدى 45°
- 2
أضف الزبادي تدريجيًا مع التحريك المستمر.
- 3
انقل الوعاء إلى مكان دافئ لمدة 6-8 ساعات حتى يتخمر. لف الوعاء بفوطة أو وضعه في الفرن مع تشغيل الإضاءة
- 4
بعد انتهاء التخمير، يمكنك استخدام مصل الحليب في وصفات أخرى
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 134، الدهون: 6غ، البروتين: 8غ، الكربوهيدرات: 10غ


