استكشف

زبادي يوناني

0:00/0:00
100%
Mariah Aloud
الشيف:Mariah Aloud
10 دقيقة

المكونات

  • 1كوبحليب
  • 1علبةزبادي أكتيفيا قليل الدسم

الخطوات

  1. 1

    سخن الحليب حتى يصبح دافئًا، ثم اتركه ليبرد إلى 45°. تأكد أن حرارة الحليب لا تتعدى 45°

  2. 2

    أضف الزبادي تدريجيًا مع التحريك المستمر.

  3. 3

    انقل الوعاء إلى مكان دافئ لمدة 6-8 ساعات حتى يتخمر. لف الوعاء بفوطة أو وضعه في الفرن مع تشغيل الإضاءة

  4. 4

    بعد انتهاء التخمير، يمكنك استخدام مصل الحليب في وصفات أخرى

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 134، الدهون: 6غ، البروتين: 8غ، الكربوهيدرات: 10غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية