استكشف
غرانولا الشكولاتة
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 0.5كوبلوز
- 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) كاكاو غير محلى
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
- 1رشهملح
- 0.3كوبزيت جوز الهند
- 0.3كوبعسل
- 0.5كوبحبيبات الشوكولاتة
- 2كوبشوفان الحبة الكاملة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) فانيليا
الخطوات
- 1
نقوم بفرم اللوز فرم خشن
- 2
نقوم بتجهيز صينية مفروشة بورق زبدة.
- 3
في وعاء كبير، نخلط الشوفان مع اللوز المفروم، الكاكاو، القرفة، والملح.
- 4
في قدر صغير على نار خفيفة، نذوب زيت جوز الهند مع العسل حتى يتجانس الخليط، ثم نضيف الفانيليا.
- 5
نسكب الخليط السائل فوق الخليط الجاف ونقلب جيداً حتى يتغطى كل المزيج بالتساوي
- 6
نفرد الخليط في الصينية بشكل متساوٍ.
- 7
نخبز الغرانولا في فرن مُسخن مسبقاً على درجة حرارة 170° مئوية لمدة 19 إلى 20 دقيقة، مع تقليب المزيج مرة واحدة في منتصف الوقت.
- 8
بعد أن تبرد تماماً، نضيف قطع الشوكولاتة ونقلب بلطف.
- 9
نحفظ الغرانولا في برطمان محكم الإغلاق بدرجة حرارة الغرفة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

