استكشف
دجاج بالخردل والعسل
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 3كيلوغرام (kg) صدور دجاج
- 0.25كوبزيت زيتون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خردل
- 3كوبعسل
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات دجاج
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 3فصوصثوم
الخطوات
- 1
نبدأ بتسخين المقلاة على نار عالية ونضيف صدور الدجاج. نقوم بتشويح الدجاج لمدة دقيقتين على كل جانب حتى يحتفظ بالعصارة
- 2
في وعاء، نخلط الخردل والعسل والبهارات والبابريكا والثوم والملح والفلفل. نحرص على أن تتجانس المكونات جيداً.
- 3
نسكب التتبيلة فوق الدجاج، ونغطيه (يمكن وضعه في صينية)
- 4
ندخل الصينية في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15-20 دقيقة حتى ينضج الدجاج
- 5
نقدم الدجاج ساخناً مع الأطباق الجانبية المفضلة لدينا وبالعافية!
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 220، الدهون: 12غ، البروتين: 25غ، الكربوهيدرات: 20غ


