استكشف
سلطة الناتشوز
0:00/0:00
100%
⏰ 35 دقيقة
المكونات
- 2شرائحخس
- 1كوبملفوف أحمر
- 1كوبجزر مبشور
- 1كوبفاصوليا حمراء
- 1علبةذرة
- 1قطعةبصل أحمر
- 1حسب الرغبةناتشوز
- 1جرام (g)زبادي يوناني
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) المايونيز
- 2كوبزيت زيتون
- 0.25قطعةعصير ليمون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) أعشاب إيطالية
- 1رشهملح
الخطوات
- 1
نضع الخس، الملفوف، الجزر، والبصل في وعاء التقديم.
- 2
نضيف الفاصوليا الحمراء والذرة.
- 3
نخلط اللبن، المايونيز، عصير الليمون، الزيت، الأعشاب، والملح لنحصل على صلصة متجانسة.
- 4
نوزع الصلصة فوق السلطة.
- 5
نكسر الناتشوز ونضعه على الوجه قبل التقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

