استكشف
خبز الساوردو
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 350ملعقة كبيرة (م. ك) طحين جنين القمح
- 50كوبطحين اسمر
- 240كوبماء
- 80جرام (g)خميرة نشطة
- 9ملعقة صغيره (م. ص) ملح الهملايا
الخطوات
- 1
اخلط المكونات باستثناء الملح دون عجن، واتركها ترتاح لمدة ٢٥ دقيقة.
- 2
أضف الملح، ثم اعجن العجين لمدة ٧ دقائق على سرعة متوسطة.
- 3
تحقق من مرونة العجين. إذا كان شفافًا عند سحبه، فهو جاهز.
- 4
ضع العجين في وعاء مغطى بكيس محكم واتركه ليختمر. في الشتاء: ٨ ساعات. في الصيف: ٤-٥ ساعات.
- 5
بعد التخمر، شكل العجين وضعه في سلة تخمير، ثم في الثلاجة لمدة ١٢-١٤ ساعة.
- 6
سخن الفرن إلى ٢٣٠ مئوية. ضع العجين على حجر أو قدر حديد.
- 7
اضف الماء للتبخير (إذا كنت تستخدم قدرًا، فلا حاجة لهذه الخطوة).
- 8
اخبز لمدة ٢٥ دقيقة ببخار، ثم أزل الصينية وقلل الحرارة إلى ١٩٠ مئوية واخبز ١٥ دقيقة إضافية
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 313، الدهون: 1غ، البروتين: 10غ، الكربوهيدرات: 66غ


