استكشف

معمول صحي

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
45 دقيقة

المكونات

  • 9قطعةتمر
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
  • 1كوبطحين اسمر
  • 10ملليلتر (mL) زبدة مذابة
  • 0.25كوبحليب ساخن

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع التمر في محضرة الطعام ثم نضيف القرفة

  2. 2

    نخلط المكونات جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو ثم نقسم العجينة الي كرات صغيرة

  3. 3

    نقوم بإضافة الزبدة المذابة إلي الطحين ثم نفركهم جيدا

  4. 4

    نقوم بإضافة الحليب الساخن إلي الطحين ونخلط جيدا حتى تتجانس المكونات

  5. 5

    نقوم بتقسيم العجينة إلي ٦ قطع ثم نضع كرات التمر بداخلها ونغلقها ثم نشكلها كما موضح بالفيديو

  6. 6

    نضع المعمول في الفرن على درجة حرارة ٢٠٠ لمدة ٢٠ دقيقة

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية