استكشف
معمول صحي
0:00/0:00
100%
⏰ 45 دقيقة
المكونات
- 9قطعةتمر
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
- 1كوبطحين اسمر
- 10ملليلتر (mL) زبدة مذابة
- 0.25كوبحليب ساخن
الخطوات
- 1
نقوم بوضع التمر في محضرة الطعام ثم نضيف القرفة
- 2
نخلط المكونات جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو ثم نقسم العجينة الي كرات صغيرة
- 3
نقوم بإضافة الزبدة المذابة إلي الطحين ثم نفركهم جيدا
- 4
نقوم بإضافة الحليب الساخن إلي الطحين ونخلط جيدا حتى تتجانس المكونات
- 5
نقوم بتقسيم العجينة إلي ٦ قطع ثم نضع كرات التمر بداخلها ونغلقها ثم نشكلها كما موضح بالفيديو
- 6
نضع المعمول في الفرن على درجة حرارة ٢٠٠ لمدة ٢٠ دقيقة
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

