استكشف

دجاج بالنعناع

0:00/0:00
100%
Basher Fawzi
الشيف:Basher Fawzi
30 دقيقة

المكونات

  • 1كيلوغرام (kg) دجاج
  • 1قطعةبصل
  • 1قطعةجزر
  • 1قطعةفلفل أحمر حلو
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
  • 2قطعةفصوص ثوم مفروم
  • 1رشهملح
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كاري
  • 1حسب الرغبةنعناع
  • 0.5قطعةليمون اسود

الخطوات

  1. 1

    نقطع الخضار (البصل، الجزر، والفلفل) ونضعهم في طبق.

  2. 2

    نضيف التوابل (الملح، الكاري، ليمون مجفف مطحون) إلى الخضار ونقلبهم جيدًا.

  3. 3

    نضع قطع الدجاج فوق الخضار والتوابل في الطبق، ونتأكد من توزيع التوابل بشكل جيد على الدجاج والخضار لتتبيلهم.

  4. 4

    ننقل الخليط (الدجاج والخضار المتبلين) إلى صينية فرن. نضيف أوراق النعناع المفرومة على وجه الصينية.

  5. 5

    ندخل الصينية إلى الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى ينضج الدجاج ويصبح طريًا وتختلط النكهات.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 160، الدهون: 6غ، البروتين: 22غ، الكربوهيدرات: 8غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية