استكشف
خبز الحمص الخالي من الجلوتين
0:00/0:00
100%
⏰ 45 دقيقة
المكونات
- 1كوبحمص
- 1كوبزبادي
- 2قطعةبيض
- 2كوبزيت زيتون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بيكنج بودر خالي من الجلوتين
- 1رشهملح
- 1رشهسمسم
الخطوات
- 1
نقوم بنقع كوب الحمص في الماء طوال الليل، ثم نصفيه جيداً.
- 2
نضع الحمص في وعاء الخلط، ونضيف إليه كوب الزبادي، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من البيكنج باودر، وملعقة صغيرة من الملح.
- 3
نخلط المكونات جيداً حتى نحصل على خليط ناعم ومتجانس.
- 4
نضيف البيضتين إلى الخليط ونستمر في الخلط حتى تمتزج تماماً
- 5
نوزع الخليط في قوالب صغيرة مدهونة بالزيت، أو في قالب كبير حسب الرغبة.
- 6
نرش ملعقة كبيرة من السمسم على الوجه لزيادة القيمة الغذائية.
- 7
نخبز القوالب في فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة متوسطة لمدة 20 دقيقة من الأسفل
- 8
بعد مرور الوقت، نحمر الوجه لمدة 3 دقائق من الأعلى حتى يأخذ لوناً ذهبياً.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

