استكشف

حمص بالطحينة

0:00/0:00
100%
Eiad Rafa
الشيف:Eiad Rafa
25 دقيقة

المكونات

  • 0.5كوبحمص
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بيكربونات الصودا
  • 0.5كوبثلج
  • 1فصوصثوم
  • 1رشهملح
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) ملح الليمون
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
  • 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي

الخطوات

  1. 1

    ننقع الحمص في ماء لمدة ليلة كاملة ثم نضعه في ضنجرة علي النار.

  2. 2

    نسكب ماء علي الحمص و نضيف عليه ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم.

  3. 3

    بعد ثلاث ساعات نتاكد من استواء الحمص.

  4. 4

    نغسل الحمص جيدا و نتخلص من القشور ثم نضعه في محضرة الطعام.

  5. 5

    نطحنه لمدة 7 دقائق ثم نضيف اليه ثوم و اربع مكعبات ثلج و ملح و ملح الليمون و نكمل الخلط.

  6. 6

    ثم نضيف الطحينة و نكمل الخلط و نضيف زيت النباتي بالتدريج مع الخلط.

  7. 7

    نسكب الخليط في وعاء زجاجي و نتركه في الثلاجة لمدة ساعتين.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية