استكشف
حمص بالطحينة
0:00/0:00
100%
⏰ 25 دقيقة
المكونات
- 0.5كوبحمص
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بيكربونات الصودا
- 0.5كوبثلج
- 1فصوصثوم
- 1رشهملح
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) ملح الليمون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
- 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
الخطوات
- 1
ننقع الحمص في ماء لمدة ليلة كاملة ثم نضعه في ضنجرة علي النار.
- 2
نسكب ماء علي الحمص و نضيف عليه ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم.
- 3
بعد ثلاث ساعات نتاكد من استواء الحمص.
- 4
نغسل الحمص جيدا و نتخلص من القشور ثم نضعه في محضرة الطعام.
- 5
نطحنه لمدة 7 دقائق ثم نضيف اليه ثوم و اربع مكعبات ثلج و ملح و ملح الليمون و نكمل الخلط.
- 6
ثم نضيف الطحينة و نكمل الخلط و نضيف زيت النباتي بالتدريج مع الخلط.
- 7
نسكب الخليط في وعاء زجاجي و نتركه في الثلاجة لمدة ساعتين.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

