استكشف
حمسة البقلة
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1حزمةرجلة
- 0.25قطعةبصل مفروم
- 1فصوصثوم مفروم
- 0.25رشهملح
- 0.25حسب الرغبةفلفل أسود
- 1رشهكزبرة مفرومة
- 0.5قطعةليمون
- 1كوبزيت زيتون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) سمن
الخطوات
- 1
نسخن كمية مناسبة من زيت الزيتون مع قليل من السمن في المقلاة.
- 2
نضيف البصل الأبيض المفروم ونقلبه قليلًا حتى يذبل.
- 3
نضيف الثوم المفروم ونقلب مع البصل حتى يبدأ بالتحمير الخفيف.
- 4
نضيف الرجلة إلى المقلاة ونقلب المكونات قليلًا.
- 5
نضيف الملح والفلفل الأسود ونستمر في التقليب حتى تذبل الرجلة قليلًا.
- 6
نضيف الكزبرة المفرزة أو الطازجة قبل الانتهاء من الطهي.
- 7
قبل التقديم، نعصر نصف ليمونة على السلطة لتعزيز النكهة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


