استكشف
حلوي صحية
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 2كوبطحين الشوفان
- 5كوبزبدة الفول السوداني
- 4كوبعسل
- 50جرام (g)شوكولاتة داكنة
- 1كوبجوز
الخطوات
- 1
نقوم بخلط جميع المكونات الأساسية (الطحين، زبدة الفول السوداني، والعسل) جيداً حتى نحصل على عجينة متماسكة. يمكن استخدام خليط من طحين الجوز وطحين الشوفان
- 2
نشكل الخليط حسب الطريقة التي تفضلونها.
- 3
نخبزها في فرن مسخن مسبقاً على حرارة 175°C لمدة 7-9 دقائق حتى تنضج وتصبح مقرمشة.
- 4
بعد أن تبرد تماماً، نزينها بالشوكولاتة والمكسرات المطحونة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

