استكشف
تشي كفتة
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 4كيلوغرام (kg) برغل اسمر
- 2.5كوبماء مغلي
- 2قطعةبصل
- 2قطعةطماطم
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) دبس فليفلة
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 2ملعقة صغيره (م. ص) فلفل أحمر مطحون
- 1فصوصثوم مفروم
- 1كوبدبس رمان
- 1كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
نضع البرغل في وعاء كبير ونسكب فوقه الماء المغلي.
- 2
نغطي الوعاء ونترك البرغل لينقع لمدة 15 دقيقة حتى يمتص الماء ويصبح طريًا.
- 3
نضيف البصل المبشور والمصفّى، الطماطم المهروسة، معجون الطماطم، دبس الفليفلة، الملح، الفلفل الأسود، السماق، الكمون، الفلفل الأحمر الحار (إذا استخدم)، والثوم المهروس إلى البرغل المنقوع.
- 4
نضيف دبس الرمان وزيت الزيتون إلى الخليط.
- 5
نخلط المكونات جيدًا ونعجنها بالعجانة حتى تصبح ناعمة ثم نتركها تستريح لمدة ١٥ دقيقة .
- 6
بعد ذلك، نشكّل الخليط إلى كرات صغيرة أو أصابع، مع الضغط عليها برفق لإعطائها الشكل التقليدي.
- 7
نقوم بعمل الساندويتش بالطريقة الموضحة بالفيديو
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


