استكشف

بقسماط الحمص

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
20 دقيقة

المكونات

  • 150كوبحمص
  • 5كوبزيت زيتون
  • 0.5رشهملح
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) زعتر ناشف
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 1رشهسمسم

الخطوات

  1. 1

    نقوم بسلق الحمص بالطريقة المعتادة حتى ينضج

  2. 2

    نقوم بإضافة زيت الزيتون الي الحمص المسلوق

  3. 3

    نضيف الملح والزعتر والكمون إلي الخليط

  4. 4

    نطحن الخليط جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو

  5. 5

    نشكل الخليط بالطريقة الموضحة بالفيديو ثم نضع رشة من السمسم

  6. 6

    نضع الخليط في الفرن على درجة حرارة ١٩٠ لمدة ١٥ دقيقة

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية