استكشف
براونيز التمر والطحينية
0:00/0:00
100%
⏰ 25 دقيقة
المكونات
- 300قطعةتمر
- 250كوبمكسرات
- 50كوبزبدة الفول السوداني
- 20ملعقة كبيرة (م. ك) كاكاو
- 200كوبشوكولاتة
- 100ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
- 1رشهملح
الخطوات
- 1
نبدأ باضافة القليل من الماء الساخن لحبات التمر حتى تطرى ثم يتم تنشيفها جيدا.
- 2
نضيف التمر والمكسرات وزبدة الفول السوداني وبودرة الكاكاو لمحضرة الطعام ونطحنها حتى نحصل على عجينة متماسكة
- 3
نمد العجين باي قالب قاعدة متحركة او بالاستعانة بورق الزبدة او قوالب السيليكون حتى يسهل اخراجها من القالب
- 4
نذوب الشوكولاتة ونضيف الطحينة ونحرك حتى نحصل قوام متماسك لجاناش الطحينة.
- 5
نضيف طبقة من جاناش الطحينة فوق الطبقة الاولى وتوضع بالثلاجة حتى تجمد
- 6
تحفظ بالثلاجة لحين التقديم
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 200، الدهون: 10غ، البروتين: 6غ، الكربوهيدرات: 25غ


