المكدوس السوري
المكونات
- 5قطعةباذنجان
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) ملح صخري
- 0.5كوبجوز
- 1رشهملح
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) دبس فليفلة
- 0.25كوبزيت زيتون
- 1فصوصثوم مفروم
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
الخطوات
- 1
نقوم بغسل الباذنجان جيدًا ونزيل القمع الأخضر.
- 2
نضع الباذنجان في قدر ونغمره بالماء البارد من الحنفية.
- 3
نغطي الباذنجان بقطعة قماش ونضع فوقه ثِقَل ثم نضع القدر على نار عالية.
- 4
نترك الباذنجان حتى ينضج (يستغرق حوالي 25 دقيقة).
- 5
نبرد الباذنجان بالماء البارد، ثم نقشره ونزيل القمع الأخضر المتبقي.
- 6
نصنع فتحة صغيرة في جانب كل باذنجانة ونحشوها بالملح الخشن.
- 7
نصفّ الباذنجان في مصفاة ونغطيه بقطعة قماش ونضع فوقه ثِقَل، ونتركه لمدة 24 ساعة للتخلص من السوائل الزائدة.
- 8
نقوم بفرم الجوز بشكل خشن باليد.
- 9
نضيف الثوم (حسب الرغبة) والملح ومعجون دبس الفليفلة وزيت الزيتون إلى الجوز.
- 10
إذا أردنا الحشوة حارة، نضيف الشطّة.
- 11
نحرك المكونات جيدًا حتى تتجانس الحشوة.
- 12
نحشو الباذنجان بالخليط المحضّر.
- 13
نصفّ الباذنجان المحشو في مصفاة ونضع عليه ثِقَل لمدة 24 ساعة أخرى للتخلص من السوائل.
- 14
نحفظ المكدوس في علب زجاجية معقّمة.
- 15
نخلط الزيت النباتي مع زيت الزيتون ونغمر به المكدوس في العلب.
القيم الغذائية

