استكشف
العنبة العراقية
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 20 دقيقة
المكونات
- 4رشهحلبة
- 3ملعقة صغيره (م. ص) بودرة كركم
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كاري بودرة
- 1رشهملح
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) ملح الليمون
- 1.5 (L)لترماء ساخن
الخطوات
- 1
نقوم بوضع الحلبة المطحونة في وعاء زجاجي.
- 2
نضيف الكركم والكاري والملح.
- 3
نضيف ملح الليمون (اللمندوزي).
- 4
إذا أردنا الخلطة حارة، نضيف الشطة البودرة.
- 5
نحرك جميع المكونات الجافة جيداً حتى تتجانس.
- 6
نحتفظ بالخلطة الجافة في علبة محكمة الإغلاق على الكونتر لحين الاستخدام.
- 7
عند الاستخدام، نأخذ ملعقتين كبيرتين من خلطة العنبة ونضعها في وعاء بلاستيكي.
- 8
نضيف الماء الساخن إلى الخلطة ونحركها جيداً.
- 9
نغطي الوعاء ونتركه لمدة ساعة كاملة حتى تنتفخ الحلبة وتتشرب الماء.
- 10
بعد مرور الساعة، نضيف قليلاً من الماء مرة أخرى ونحركها حتى يصبح القوام سائلاً.
- 11
نضرب الخلطة بالخلاط اليدوي حتى يصبح القوام كريمياً ناعماً.
- 12
نحتفظ بالعنبة الجاهزة في علبة معقمة داخل الثلاجة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

