استكشف
سموزي الفراولة والتوت
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 1كوبحليب بارد
- 1قطعةالشمندر
- 1كوبفراولة مجمدة
- 1كوبالتوت الأزرق المجمد
الخطوات
- 1
نقوم بصب الحليب في الخلاط.
- 2
نقوم بإضافة الفراولة المجمّدة إلى الخلاط.
- 3
نقوم بإضافة التوت الأزرق المجمّد إلى الخلاط.
- 4
نقوم بتقطيع الشمندر ثم إضافته إلى الخلاط.
- 5
نقوم بخلط المكونات حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.
- 6
نقوم بصب السموذي في كوب التقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

