استكشف

سموزي الفراولة والتوت

0:00/0:00
100%
Asmaa Eats
الشيف:Asmaa Eats
10 دقيقة

المكونات

  • 1كوبحليب بارد
  • 1قطعةالشمندر
  • 1كوبفراولة مجمدة
  • 1كوبالتوت الأزرق المجمد

الخطوات

  1. 1

    نقوم بصب الحليب في الخلاط.

  2. 2

    نقوم بإضافة الفراولة المجمّدة إلى الخلاط.

  3. 3

    نقوم بإضافة التوت الأزرق المجمّد إلى الخلاط.

  4. 4

    نقوم بتقطيع الشمندر ثم إضافته إلى الخلاط.

  5. 5

    نقوم بخلط المكونات حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.

  6. 6

    نقوم بصب السموذي في كوب التقديم.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية