استكشف
الذرة
0:00/0:00
100%
⏰ 5 دقيقة
المكونات
- 1علبةذرة
الخطوات
- 1
نقوم بوضع الذرة كما هي في الميكرويف
- 2
نتركها لمدة أربعة دقائق
- 3
بعد أن نخرجها نقوم بتقسيمها من الجهة القاسية
- 4
نقوم بإزالة القشرة
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

