Name: وجبة بروتين
Total time: 0:15
Yield: 1 servings
Ingredients: 180 Cup Yogurt; 3 Cup Oat; 1 Tablespoons (tbsp) Shea seeds; 5 Cup Honey; 100 Cup Strawberry

Egypt - famous for Egyptian and international cuisines.

Eslam Amasha

اسهل واسرع وجبة للقضاء على شراهة الحلويات وجوع بالليل 😱😱

Yogurt

Shea seeds

Honey

Strawberry

نضيف الزبادي إلى البرطمان

نخلط بذور الشيا مع العسل ونضيفهم

نضيف الفراولة أو الفاكهة المفضلة

وجبة بروتين

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

يعني لو كل قلبة بتطلع هيك… خلوني أقلّب كل يوم!
كيكة بتخلي البيت ريحتو عيد!

Sugar

Milk

eggs

Vanilla

Baking powder

Salt

Flour

White Vinegar

Banana

Caramel

Chopped pecans

Butter

We mix the oil with sugar, then add the milk, yogurt, eggs, and vanilla

نقوم بخلط الزيت مع السكر، ثم نضيف الحليب والزبادي والبيض والفانيلا

Whisk until well combined — without adding the vinegar at this stage.

نخفق حتى يتجانس الخليط، دون إضافة الخل في هذه المرحلة.

In a separate bowl, we sift the flour with baking powder and a pinch of salt

في وعاء آخر، ننخل الطحين مع البيكنج باودر ورشة الملح

Gradually add the dry ingredients to the wet mixture and stir until smooth.

نضيف المكونات الجافة تدريجيًا إلى الخليط السائل ونقلب حتى نحصل على خليط ناعم.

We add the vinegar to the batter and mix it in thoroughly

نضيف الخل إلى الخليط ونقلب حتى يندمج تمامًا.

We slice the bananas in half lengthwise, then cut each half into thin long slices

نقطع الموز إلى نصفين طوليًا، ثم إلى شرائح رفيعة بشكل طولي.

We line the bottom of a baking pan with parchment paper and grease the sides with butter.

نضع ورق زبدة في قاعدة قالب الخبز وندهن الجوانب بالزبدة.

We neatly arrange the banana slices at the bottom of the pan, then drizzle caramel over them and sprinkle with pecans.

نرص شرائح الموز في قاع القالب، ثم نوزع الكراميل فوقها، ونضيف البيكان.

We pour the cake batter over the banana, caramel, and pecans, then tap the pan twice on the counter to release any air bubbles.

نسكب خليط الكيك فوق الموز والكراميل والبيكان، ثم نطرق القالب مرتين على سطح العمل لإخراج الفقاعات.

We bake the cake in a preheated oven at 170°C (340°F) for 35 minutes or until fully baked.

نخبز الكيكة في فرن مُسخن مسبقًا على حرارة 170 درجة مئوية لمدة 35 دقيقة أو حتى تنضج.

Once out of the oven, we let the cake cool slightly, then flip it and serve.

نترك الكيكة تبرد قليلًا بعد خروجها من الفرن، ثم نقلبها ونقدّمها.

الكيك المقلوبة

Pasta

Carrot

Tomato

Red onion

Black pepper

Cold tuna pasta salad

سلطة المعكرونة الباردة بالدريسنج الكريمي

Bell Peppers

Seedless black olives

Cherry tomato

Sweet corn

Parsley

Mayonnaise

lemon

Pasta cooking water

Olive oil

Boil the pasta in salted water until fully cooked.

نقوم بسلق المعكرونة في ماء مغلي مع رشة من الملح حتى تنضج.

While the pasta is boiling, prepare the dressing by whisking together the yogurt, mayonnaise, pasta water, lemon juice, salt, and black pepper in a bowl until smooth.

أثناء سلق المعكرونة، نقوم بتحضير الدريسنج بخلط اللبن، والمايونيز، وماء سلق المعكرونة، وعصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود في وعاء باستخدام المضرب اليدوي حتى يصبح القوام ناعمًا.

Once the pasta is done, drain it and allow it to cool completely.

بعد نضج المعكرونة، نقوم بتصفيتها ونتركها تبرد تمامًا.

In a large serving bowl, place the cooled pasta, then add the olive oil, chopped bell peppers, cherry tomatoes, corn, black olives, and parsley.

في وعاء التقديم الكبير، نضع المعكرونة الباردة، ثم نضيف زيت الزيتون، والفليفلة الملونة، والبندورة الكرزية، والذرة، والزيتون الأسود، والبقدونس.

Gently mix the ingredients until evenly distributed.

نقلب المكونات معًا قليلًا حتى تتوزع.

Pour the dressing over the salad and toss everything gently until well combined.

نضيف الدريسنج فوق الخليط، ثم نقلب السلطة بلطف حتى تمتزج جميع المكونات بشكل متجانس.

For best flavor, refrigerate the salad for 30 minutes before serving, then enjoy it cold.

نترك السلطة في الثلاجة لمدة نصف ساعة قبل التقديم لتعزيز النكهات، ثم نقدّمها باردة

Cold Pasta Salad

سلطة المعكرونة الباردة

نوتيلا طبيعيه؛ لذيييييذة 😋

Hazelnut

Coconut Sugar

Unsweetened cocoa

نضع البندق على صينية الخَبز.

Blend the hazelnuts until they turn into butter.

نخلط البندق حتى يتحوّل إلى زبدة.

Add the sugar and unsweetened chocolate to the blender.

نضيف السكر والشوكولاتة الخام غير المحلاة إلى الخلاط.

نخلط جميع المكونات معًا.

وجبة بروتين

Ingredients

Steps

Nutrition Facts

Recipe Keywords

Suggested Meals

الكيك المقلوبة

Cold tuna pasta salad

Cold Pasta Salad

نوتيلا طبيعيه