Name: سلطة كينوا
Total time: 0:15
Yield: 3 servings
Ingredients: 2 Bunch Arugula; 1 Cup Quinoa; 1 Psc. Cocked Beet; 1 Packet Pomegranate; 1 Psc. Cucumber; 1 Cup Walnut; 2 Cup Olive oil; 1 Cup Pomegranate molasses; 1 Pinch Salt; 1 Psc. Lemon juice

Tunisian – famous for Arabic and international cuisines.

Dorra Bahroun

Arugula

Quinoa

Cocked Beet

Pomegranate

Cucumber

Walnut

Olive oil

Pomegranate molasses

Salt

Lemon juice

Prepare a serving plate and layer it with arugula.

نجهز طبق التقديم ونضع طبقة من الجرجير.

Add cooked beetroot, quinoa, cucumber, and pomegranate seeds on top.

نوزع فوقه الشمندر المسلوق، الكينوا، الخيار، والرمان.

نضيف عين الجمل على الوجه.

Mix the dressing ingredients: olive oil, pomegranate molasses, salt, and lemon juice.

نخلط مكونات الصوص: زيت الزيتون، دبس الرمان، الملح، وعصير الليمون

Drizzle the dressing over the salad and serve immediately.

نسكب الصوص فوق السلطة ونقدّمها مباشرة.

سلطة كينوا

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

Instant coffee

Hot water

Milk

Sugar

Ice cream

Whipping cream

Caramel

Add instant coffee to a measuring cup, then pour hot water and stir.

نضيف القهوة السريعة في كوب قياس ثم نسكب بعض الماء الساخن ونحرّك جيدًا.

In a blender, add the brewed coffee, ice, milk, sugar, ice cream, and whipping cream powder.

في الخلاط، نُضيف القهوة، الثلج، الحليب، السكر، الآيس كريم، وبودرة كريمة الخفق.

Blend all the ingredients until smooth and slushy.

نخلط جميع المكونات حتى تتجانس وتُصبح القوام مثلج.

نُضيف الكراميل على حواف الكوب لتزيينه.

Pour the frappuccino into the cup, and top with cream.

نسكب الفربوتشينو في الكوب، ونزيّنه بطبقة من الكريمة في الأعلى.

Caramel Frappuccino

كراميل فرابيتشينو

الترند ع طريقتنا 😂
ما علينا استمتعوا بالوجبة الكاملة 🦾
📌استعملت حليب جوز الهند بلا سكر

Protein Powder

Strawberry

Cranberry

Pistachio

Banana

نقوم بوضع كوب الحليب في الخلاط.

Add one scoop of protein powder to the milk.

نضيف مكيال مسحوق البروتين إلى الحليب.

نضيف 20 جرام من الشوفان إلى الخليط.

نضيف الفستق، الموز، التوت البري

Blend all the ingredients well until smooth.

نقوم بخلط جميع المكونات جيدًا في الخلاط حتى تتجانس.

Pour the protein shake into a cup for serving.

نصب العصير البروتيني في كوب للتقديم.

Protein Shake

بروتين شيك

منعش منعش منعش ونكهه جديدة لازم تجربوه

Guava juice

Lemon jelly

Lemon zest

Cold water

نقوم بتسخين 250 مل من عصير الجوافة على النار.

Add the jelly packet and stir until fully dissolved.

نضيف علبة الجيلي ونحرك حتى يذوب تمامًا.

Remove from heat and add 250 ml of cold guava juice.

نرفع الخليط عن النار ونضيف 250 مل من عصير الجوافة البارد.

Add 1 cup of cold water if you want to reduce the sweetness, then mix well.

نضيف كوبًا من الماء البارد إذا رغبنا في تقليل الحلاوة، ثم نخلط جيدًا.

Pour the mixture into cups and let it set until firm.

نصب الخليط في الأكواب ونتركه حتى يتماسك.

نزينه ببرش الليمون قبل التقديم.

جيلي الجوافة والليمون

كيك الفول السوداني الصحي

Peanut

eggs

Vanilla

Stevia sugar

Baking powder

Grind 35 grams of peanuts until they become fine like flour.

نقوم بطحن 35 جرامًا من الفول السوداني حتى يصبح ناعمًا كالدقيق.

نقوم بإضافة بيضتين إلى الفول السوداني المطحون.

Add the vanilla and honey (or stevia) as desired.

نقوم بإضافة الفانيليا والعسل (أو سكر ستيفيا) حسب الرغبة.

نقوم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من البيكنج بودر.

Mix all the ingredients well until a smooth batter forms.

نقوم بخلط جميع المكونات جيدًا حتى يتكون خليط متجانس.

نقوم بتوزيع الخليط في قوالب مخصصة للخبز.

Place the molds in a preheated oven at 180°C and bake for 20 minutes.

نقوم بوضع القوالب في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 مئوية، ونخبز لمدة 20 دقيقة.

Allow the cakes to cool slightly, then serve.

نترك الكيك ليبرد قليلًا ثم نقدمه.

سلطة كينوا

Ingredients

Steps

Nutrition Facts

Recipe Keywords

Suggested Meals

Caramel Frappuccino

Protein Shake

جيلي الجوافة والليمون

كيك الفول السوداني الصحي