Name: مشروب الشمندر وبذور الشيا
Total time: 0:5
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 Tablespoons (tbsp) Shea seeds; 1 Tablespoons (tbsp) Beetroot powder; 2 Psc. lemon; 1 Cup Warm water

Jordon – famous for Jordanian, iraqi and international cuisines.

Nina Alrawi

عصير الشيا مع مسحوق الشمندر والليمون

Shea seeds

Beetroot powder

lemon

Warm water

نقوم بوضع بذور الشيا في الإبريق.

We add the beetroot powder to the pitcher.

نقوم بإضافة مسحوق الشمندر إلى الإبريق.

نقوم بإضافة قطع الليمون إلى الإبريق.

We pour 1 liter of warm water into the pitcher.

نقوم بصب لتر من الماء الدافئ في الإبريق.

We stir the mixture well until the ingredients are combined.

نقوم بتحريك المزيج جيدًا حتى تتجانس المكونات.

نقوم بوضع قطعة من الليمون في الكوب.

We pour the drink into the cup and serve.

نقوم بصب العصير في الكوب وتقديمه.

مشروب الشمندر وبذور الشيا

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

‼️عصير الدايت‼️
اضحك عليكم احكيلكم زاكي لا مو زاكي 😂😂 بس الصراحة مفيد و بنحف طبعاااا مش ازا شربتوها مع منسف 😂

Spinach

Parsley

Lemon juice

water

Cucumber

اغسل السبانخ والبقدونس جيدًا.

Place the spinach, parsley and cucumber in a blender.

ضع السبانخ والبقدونس و الخيار في الخلاط.

أضف عصير الليمون وكوبين من الماء.

اخلط المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة.

Serve immediately and enjoy the health benefits.

قدم العصير فورًا واستمتع بالفوائد الصحية.

عصير الدايت

Yogurt

Tahini

Salt

Minced parsley

Walnut

Pomegranate

We add the yogurt, tahini, salt, and lemon juice into a bowl.

نقوم بوضع اللبن، الطحينة، الملح، وعصير الليمون في وعاء.

We whisk the ingredients well until we get a smooth mixture.

نقوم بخفق المكونات جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس.

We add the parsley, walnuts, and pomegranate to the mixture.

نقوم بإضافة البقدونس، الجوز، والرمان إلى الخليط.

We mix all the ingredients together until fully combined.

نقوم بخلط جميع المكونات معًا حتى تتجانس تمامًا.

We place the mixture in a serving dish and garnish with some pomegranate seeds, walnuts, and a mint leaf.

نقوم بوضع الخليط في طبق التقديم ونزينه ببعض حبات الرمان والجوز وورقة نعناع.

جاجيك الرمان

اسهل واسرع كوكيز بالعسل الاسود بأقل سعرات 😱😱

Molasses

eggs

Vanilla

Ground Oat

Chocolate Chips

نقوم بوضع العسل الأسود في وعاء

Add the egg and vanilla to the honey and mix well until the ingredients are homogeneous.

نضيف البيضة و الفانيليا إلي العسل ونخلط جيدا حتى تتجانس المكونات

We add the ground oats and mix the ingredients well until we reach the consistency shown in the video.

نقوم بإضافة الشوفان المطحون و نخلط المكونات جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو

Divide the dough into 7 pieces and decorate with dark chocolate chips

نقوم بتقسيم العجينة إلي ٧ قطع ثم نزينها برقائق الشوكولاتة الداكنة

Put the cookies in the oven at 180 degrees for 20 minutes

ندخل الكوكيز إلي الفرن على درجة حرارة ١٨٠ لمدة ٢٠ دقيقة

كوكيز العسل الأسود

Potato

Ground meat

Eggplant

Onion

Green pepper

Red bell pepper

Black pepper

Olive oil

Tomato

Garlic

Small onions

Paprika

Dried Coriander

Tomato paste

Milk

Garlic powder

Cut the potatoes and place them in a baking dish

نقطع البطاطا ونضعها في صينية.

Layer the minced beef (kofte) between the potato slices.

نضع طبقة من الكفتة بين شرائح البطاطا.

Arrange the vegetables (onion, green bell pepper, red bell pepper, and eggplant) with the minced meat and potatoes in the dish.

نرتب الخضار (البصل، الفليفلة الخضراء، الفليفلة الحمراء، والباذنجان) مع الكفتة والبطاطا في الصينية.

Sprinkle salt and pepper over the vegetables.

نرش الملح والفلفل على الخضار.

Prepare the sauce in a food processor (tomatoes, green bell pepper, garlic, small onion, tomato paste, salt, pepper, paprika, dried coriander, and water)

نعد الصلصة في محضرة الطعام (البندورة، الفليفلة الخضراء، الثوم، البصلة الصغيرة، معجون البندورة، الملح، الفلفل، البابريكا، الكزبرة الجافة، والماء).

Pour the sauce over the vegetables in the baking dish.

نصب الصلصة فوق الخضار في الصينية.

Cover the dish with parchment paper and aluminum foil.

نلف الصينية بورق الزبدة والألومنيوم.

Bake in the oven at 200°C for 75 minutes.

نضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية لمدة 75 دقيقة

Add the tahini sauce, rice, and a squeeze of lemon before serving.

نضيف صوص الطحينة والأرز وعصرة الليمون للتقديم.

مشروب الشمندر وبذور الشيا

Ingredients

Steps

Nutrition Facts

Recipe Keywords

Suggested Meals

عصير الدايت

جاجيك الرمان

كوكيز العسل الأسود

صينية كفتة وبطاطس