Name: عصير النضارة
Total time: 0:10
Yield: 2 servings
Ingredients: 2 Psc. Beet; 2 Psc. Carrot; 2 Psc. Orange; 2 Psc. Green Apple

Sryia, famous for Arabic and international cuisines.

Alaa Ezoly

عصير النضارة كتير صحي ومفيد

Beet

Carrot

Orange

Green Apple

نقطع جميع الفواكه والخضار.

We place the pieces of fruits and vegetables in the slow juicer.

نضع قطع الفواكه والخضار في العصارة البطيئة

عصير النضارة

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

مين بتحبوا اكثر الخبيزة المعصرة الحوس ولا الخبيزة المفتله ...الله يرحم جدتي كانت تعشق الخبيزة المفتله .

Mallow

Brown flour

Fine bulgur

Salt

Onion

Olive oil

We start by soaking the fine bulgur in hot water for a suitable time.

نبدأ بنقع البرغل الناعم في ماء سخن لمدة مناسبة.

نغسل الخبيزة جيدًا بالماء.

In a pot, we add water over the heat and then add the mallow, letting it cook until tender.

نضع الماء في طنجرة على النار ثم نضيف الخبيزة ونتركها حتى تنضج.

In a baking dish, we mix the bulgur with whole wheat flour, then stir the mixture, add a splash of water, and place it on the stove.

في صينية، نخلط البرغل مع الطحين الأسمر، ثم نقلب المزيج ونضيف رشة ماء،

We return to the mallow and chop it coarsely using a hand blender.

نعود للخبيزة، ونقوم بفرمها فرمًا خشنًا باستخدام الخلاط اليدوي.

We take the prepared bulgur and add it to the mallow, then add salt to taste.

نأخذ المفتول اللي حضرناه ونضيفه الي الخبيزة ثم نضيف الملح حسب الرغبة

We chop the onion and place it in a pan with olive oil on the heat, stirring until golden.

نقطع البصل ونضعه في مقلاة بها زيت الزيتون على النار، ثم نقلبه حتى يتحمر

We add the fried onion to the mallow and serve the dish

نضيف البصل المحمر إلى الخبيزة ونقدم الطبق.

الخبيزة

🍌🥜 سناك الشوفان والموز بزبدة الفول السوداني

Ground Oat

Cinnamon

Baking powder

Ripe banana

Full cream milk

Peanut butter

Honey

Shea seeds

Pumpkin seeds

Vanilla Extract

Banana

Mash the bananas in a glass baking dish using a fork until smooth.

نقوم بهرس الموز في صينية خبز زجاجية باستخدام شوكة حتى يصبح ناعمًا.

Add the creamy peanut butter to the mashed bananas and mix until combined.

نُضيف زبدة الفول السوداني إلى الموز المهروس ونخلط حتى تمتزج.

نُضيف الحليب كامل الدسم إلى الخليط ونقلب جيدًا.

نُضيف مستخلص الفانيلا ونخلط.

Add the honey and continue stirring until fully incorporated.

نُضيف العسل ونستمر في التحريك حتى يتجانس مع باقي المكونات.

Add the cinnamon and salt, and mix to distribute the flavors.

نُضيف القرفة والملح ونخلط حتى تتوزع النكهات.

Add the ground oats and fold them into the mixture.

نُضيف الشوفان المطحون ونقلبه مع الخليط.

Add the chia seeds and pumpkin seeds, and mix until everything is well combined.

نُضيف بذور الشيا وبذور القرع ونخلط حتى نحصل على خليط متجانس.

Spread the mixture evenly in the baking dish using a spoon or spatula.

نقوم بفرد الخليط بالتساوي في الصينية باستخدام ملعقة.

Bake in a preheated oven at 190°C (375°F) for 30 minutes.

نخبز الخليط في فرن محمّى مسبقًا على درجة حرارة 190 مئوية لمدة 30 دقيقة.

Remove from the oven and let it cool slightly.

نُخرج الصينية من الفرن ونتركها لتبرد قليلًا.

Cut the baked mixture into squares or bars.

نُقطّع الحلوى إلى مربعات أو مستطيلات حسب الرغبة.

نُزيّن الوجه بشرائح الموز.

Drizzle some peanut butter on top before serving.

نُسكب القليل من زبدة الفول السوداني فوق القطع للتقديم.

Banana Oat Bread

اسهل واسرع زبادو شكولاته بدون مواد حافظه

Yogurt

Cocoa powder

Diet Sugar

Milk

Mix a carton of yogurt with cocoa and diet sugar or honey for sweetness.

نخلط علبة زبادي مع كاكاو و سكر دايت او عسل للتحلية.

Add the mixture to a cup of milk and mix them well together.

نضيف الخليط لكوب من الحليب و نخلطهم معا جيدا.

نسكب الخليط في اكواب للتقديم.

زبادو شوكولاتة

Smoked paprika

Garlic powder

Onion powder

Thyme

Black pepper

Butter

Chicken Breast

Mix 1 tablespoon of smoked paprika, the same amount of garlic powder, onion powder, thyme, salt, and pepper together.  
   Stir the spices well until fully combined.

نقوم بتحضير تتبيلة الفراخ من خلال مزج ملعقة كبيرة من البابريكا المدخنة، نفس الكمية من بودرة الثوم، بودرة البصل، الزعتر، الملح والفلفل.  
   نقلب البهارات جيدًا معًا حتى تتوزع تمامًا.

Choose boneless chicken pieces (preferably large-sized) or turkey breasts.  
   Coat the chicken evenly with the spice mix on both sides, ensuring it is fully covered

نختار قطع من الدجاج المخلية، يفضل أن تكون كبيرة الحجم (ويمكن استخدام صدور الديك الرومي أيضًا).  
   نغطي الفراخ بالبهارات جيدًا من الجهتين، بحيث تكون مغطاة بالكامل

Place slices of butter on top of the chicken to add flavor and moisture during cooking.

نضع شرائح من الزبدة على الوجه لتضيف نكهة وطراوة للفراخ أثناء الطهي.

Preheat the oven to 180°C (350°F), then place the chicken in the oven for 30 minutes.  
   If you want a golden color, you can turn on the broiler during the last 5 minutes of cooking

نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية، ثم ندخل الفراخ إلى الفرن لمدة 30 دقيقة (نصف ساعة).  
   إذا أردنا أن نحصل على لون ذهبي جميل، يمكننا تشغيل الشواية في آخر 5 دقائق من الطهي.

After the cooking time is complete, press the chicken to ensure it releases juices, indicating it is tender and moist.

بعد مرور الوقت المحدد، نضغط على الفراخ لنتأكد من أن هناك سوائل داخلها، وهذا يدل على أنها أصبحت ناعمة وعصارية.

عصير النضارة

Ingredients

Steps

Nutrition Facts

Recipe Keywords

Suggested Meals

الخبيزة

Banana Oat Bread

زبادو شوكولاتة

صدور دجاج باردة