استكشف
مكرونة بشاميل
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 20 دقيقة
المكونات
- 1جرام (g)زبدة
- 2كوبطحين
- 2كوبحليب
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) قشطة
- 2جرام (g)فلفل حار
- 1فصوصثوم
- 2قطعةبصل
- 3فصوصثوم مفروم
- 1كيلوغرام (kg) دجاج
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1قطعةفلفل أحمر حلو
- 1.5كوبماء
- 500ظرف معكرونة
- 1حسب الرغبةموزاريلا
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كاري
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) كركم
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
الخطوات
- 1
في قدر، اضع ملعقة زبدة وملعقتين دقيق وكوبين حليب، حركيها لين تثقل وتغلي. بعدها نزلي ملعقة جين سائل وملعقة قشطة واخلطيها زين. أضيفي حبتين فلفل حار وفص ثوم.
- 2
. للدجاج: افرمي بصلتين و3 فصوص ثوم فرم ناعم، ثم افرمي دجاجة. بعدها انزلي البصل والثوم حتى يذبلوا، ثم أضيفي الدجاج المفروم ليأخذ شوي تحميرة. انزلي البهارات المشكلة (كاري، كركم، فلفل أسود، بابريكا، وبودرة ثوم) وملعقة معجون طماطم، اتركيها تتسبك، ثم انزلي الفلفل الرومي والورقيات.
- 3
في قدر، ضعي لتر ونصف من الماء المغلي مع الزبدة، مكعب ماجي، وملح، ثم أضيفي المكرونة. عندما تنضج المكرونة، أضيفي الدجاج إليها وقلبي المكونات معًا. إذا كنتِ تفضلين أن يكون الشكل مرتبًا، يمكنكِ عدم تقليب المكونات ووضعها في صينية.
- 4
ضعي البشاميل ثم الجبنة الموزارريلا كما موضح بالفيديو ثم نتركها حتى تتحمر وتأخذ لون وبالعافية
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 180، الدهون: 7غ، البروتين: 11غ، الكربوهيدرات: 23غ

