استكشف
لاتية التمر
0:00/0:00
100%
⏰ 20 دقيقة
المكونات
- 100قطعةتمر
- 3كوبدبس التمر
- 3كوبشراب القيقب
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) قشر البرتقال
- 0.25ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
- 0.25رشهجنزبيل باودر
- 1رشهبهار النجمة
- 1رشهملح
- 1كوبماء
- 1كوبحليب جوز هند
- 1كوبإسبريسو
الخطوات
- 1
نضع جميع المكونات في قدر على نار متوسطة.
- 2
نترك الخليط حتى يصبح التمر طرياً ومعجونياً.
- 3
نخلط الخليط باستخدام هاند بلندر حتى يصبح ناعماً.
- 4
ننقل الخليط إلى برطمان محكم ونحتفظ به في الثلاجة.
- 5
نضيف كمية من قاعدة التمر في كوب.
- 6
نضيف شوتاً من الإسبريسو الساخن.
- 7
نكمل بإضافة حليب جوز الهند (أو بديله) حتى نصل للكمية المطلوبة.
- 8
نحرك الخليط بلطف ثم نقدمه دافئاً أو مثلجاً حسب الرغبة.
- 9
لتحضير اللاتيه بطريقة غير صحية: نضيف كمية من قاعدة التمر في كوب. نضيف شوتاً من الإسبريسو الساخن. نكمل بإضافة حليب عادي وحليب مكثف محلى حسب الرغبة. نضيف مكعبات الثلج ونخلط الخليط جيداً ثم نقدمه بارداً.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
