كبسة البيري بيري
المكونات
- 1كيلوغرام (kg) دجاج
- 4كوبرز بسمتي
- 5قطعةفلفل أحمر حلو
- 1جرام (g)فلفل حار
- 2قطعةبصل
- 2رشهزعتر
- 0.25كوبزيت زيتون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) دبس فليفلة
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) خل ابيض
- 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
- 1قطعةقشر الليمون
- 1قطعةليمون
- 1رشهملح
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) بودرة مرقة دجاج
- 1كوبماء
الخطوات
- 1
نبدأ بتقطيع الخضار، حيث نقوم بقطع الفلفل الحلو والبصل ورأس الثوم، ثم نضعها في صينية مع زيت الزيتون والزعتر البري. نشوي الخضار في الفرن على درجة حرارة 220 مئوية لمدة نصف ساعة حتى تنضج.
- 2
نجهز الصوص في محضرة الطعام، حيث نضع الثوم والخضار المشوية، ثم نضيف ملعقة كبيرة من رب البندورة، ودبس الفليفلة، والبهار المدخن، وزيت الزيتون، وزيت نباتي، والفلفل الأسود، وبرش الليمون، وعصير الليمون، ومرقة دجاج صحية، والملح. نقوم بخلط المكونات جيدًا حتى نحصل على صوص متجانس.
- 3
نبدأ في الطهي في طنجرة على النار، حيث نضع زيت نباتي ونضيف بصلة مفرومة مع قليل من الملح، ثم نقلب البصل حتى يذبل
- 4
نضيف الصوص والدجاج إلى البصل بعد أن يذبل، حيث ننزل بالصوص الذي حضرناه في محضرة الطعام ثم نضيف قطع الدجاج إلى الطنجرة، ونصب الماء الذي تم ذوبان مرقة الدجاج فيه، ونترك المكونات على النار حتى تبدأ في النضج.
- 5
نضيف الأرز بعد أن ينضج الدجاج قليلاً، حيث نشيل الدجاج من الطنجرة ونضع الأرز ونقلبه مع الصوص.
- 6
ثم نضيف المياه لينضج الارز ثم نحمر الدجاج ونضعه على الارز وصحتين
القيم الغذائية


