استكشف
شوربة خضار
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 1قطعةبصل أحمر
- 1كوبزيت زيتون
- 1قطعةالبطاطس
- 2قطعةجزر
- 1كوبماء
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) نشا
- 1كوبماء بارد
- 1كوبالبازلاء
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كاري بودرة
الخطوات
- 1
نُقطّع البصلة الحمراء ناعماً.
- 2
نُحمّص البصل المفروم في قدر مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى تذبل.
- 3
نُقطّع حبة البطاطس إلى مكعبات ونضيفها إلى القدر مع البصل.
- 4
نخلط جيداً ونضيف الجزر المفروم إلى القدر.
- 5
نقلب المكونات ونطهو حتى يتحمر البطاطس والجزر.
- 6
نضيف لتر من الماء، الملح والفلفل إلى القدر.
- 7
نغطي القدر ونترك الخضروات تطهى حتى تصبح طرية.
- 8
نذوب ملعقتين كبيرتين من النشا في كوب من الماء البارد.
- 9
نضيف خليط النشا إلى الحساء مع التحريك المستمر.
- 10
نضيف كوب من البازلاء الخضراء إلى الحساء.
- 11
نضيف ملعقة كبيرة من مسحوق الكاري.
- 12
نستمر في التحريك حتى نصل إلى القوام المطلوب.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


