استكشف

فرزنة معجون الكبسه

0:00/0:00
100%
Lolwa Altannak
الشيف:Lolwa Altannak
45 دقيقة

المكونات

  • 5ملعقة صغيره (م. ص) سمن
  • 4قطعةبصل
  • 3فصوصثوم مفروم
  • 3ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
  • 3ملعقة صغيره (م. ص) بودرة كركم
  • 3ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1 (L)لترعصير الطماطم
  • 2قطعةمرقة دجاج
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) لومي مطحون
  • 0.5رشهزنجبيل مطحون

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتسخين 5 ملاعق سمنة في قدر على النار.

  2. 2

    نقوم بإضافة 4 حبات بصل مقطع ونقلبها حتى تذبل.

  3. 3

    نقوم بإضافة 3 ملاعق مهروس ثوم ونقلب المكونات جيداً.

  4. 4

    نقوم بإضافة 3 علب معجون الطماطم إلى الخليط ونقلب حتى تمتزج المكونات.

  5. 5

    نقوم بإضافة 3 ملاعق كزبرة و3 ملاعق كركم، ثم نقلب الخليط مرة أخرى.

  6. 6

    نقوم بإضافة 1 ملعقة كمون، الفلفل الأسود، القرفة، اللومي، ونصف ملعقة زنجبيل، ثم نقلب الخليط حتى تمتزج النكهات.

  7. 7

    نقوم بإضافة 2 مكعب مرق دجاج (اختياري) و1 لتر عصير طماطم، ثم نقلب الخليط حتى يتجانس.

  8. 8

    نقوم بتغطية القدر ونترك الخليط يطبخ على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى تتمازج النكهات.

  9. 9

    نقوم بتبريد المعجون، ثم نقسمه إلى وجبات ونخزنه في الفريزر لاستخدامه لاحقاً.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية